Comment se masturber en tant que femme ?

La masturbation n’est pas réservée aux hommes. En effet, les femmes pratiquent également la masturbation, même si elle est encore parfois taboue dans notre société. C’est pourquoi, il n’est pas évident de trouver des informations sur la masturbation féminine et sur les différentes techniques que vous pouvez essayer. Comment se masturber en tant que femme même si il n’existe pas de règle définie bien entendu ?

Pourquoi se masturber ?

Se masturber, cela vient d’abord d’un besoin naturel et une envie de ressentir du plaisir. Vous pouvez vous masturber que vous soyez en couplé ou célibataire.

Ce que beaucoup de femmes ignorent, c’est qu’au-delà du plaisir immédiat, la masturbation est excellente pour votre santé.

Ainsi, c’est un excellent moyen de soulager le stress et d’améliorer votre sommeil. En effet, la masturbation va vous détendre grâce à la libération de différentes hormones du plaisir. Ces hormones permettent de faire baisser votre stress et de faciliter votre sommeil.

La masturbation vous permet également de mieux vous connaître. Vous allez être libre de parcourir votre corps et de découvrir les points et les zones qui vous procurent du plaisir. Cela peut permettre d’améliorer vos futurs rapports sexuels avec votre partenaire.

Que pouvez-vous faire avant de vous masturber ?

Avant de commencer : créez-vous une bonne ambiance

Le cadre peut parfois faire une grande différence pour que vous ayez ou non une bonne séance de masturbation. Ainsi, pensez à éteindre les lumières, à allumer des bougies et à mettre de la musique relaxante pour créer l’ambiance. Libre à vous de vous créer l’ambiance qui va vous permettre de vous détendre et de vous stimuler.

Achetez et ayez à portée de main du lubrifiant

Pensez au lubrifiant ! Lorsque vous êtes excité, votre corps s’auto lubrifie, faisant de la masturbation une expérience beaucoup plus douce et agréable. Mais parfois, cela peut ne pas être suffisant et sans lubrifiant, l’expérience sera beaucoup moins agréable. Alors ayez un tube de lubrifiant à portée de main pour garantir votre plaisir.

Soyez détendue pour vous masturber !

Laissez vos soucis de côté. Cela peut aller de soi, mais vous pouvez faire en sorte de penser à quelque chose ou quelqu’un d’agréable. Laissez votre esprit fantasmer sur des personnes ou des situations qui vous stimulent et vont activer votre libido.

Vous devez également prendre votre temps, rien ne presse de commencer à vous masturber immédiatement. Écoutez votre corps et les sensations que vous ressentez.

Explorez vos zones érogènes

Les femmes ont de nombreuses zones érogènes. C’est le bon moment pour les découvrir ou les redécouvrir. Jouer avec vos zones érogènes – pensez à vos mamelons, vos oreilles ou vos cuisses. Cela va produire des sensations plus qu’agréables dans votre corps et vous préparer à la masturbation en vous mettant dans les meilleures conditions.

Essayez les sextoys pour vous masturber

Les sextoys clitoridiens : Il en existe plusieurs modèles, des petites balles ou des longues tiges. Plus la «tête» du jouet est grande, plus vous avez de précision sur le contrôle des vibrations. Les vibrations de balle sont plus précises, tandis que les baguettes donnent une sensation plus large.

Vous pouvez également tester les aspirateurs clitoridiens. Ce sont des sextoys assez récents. Ce sont des jouets qui ressemblent à un petit cratère dans lequel votre clitoris peut s’insérer. Votre clitoris entre dans la petite cavité, le jouet crée un vide et les vibrations ou les pulsations imitent la sensation de se faire sucer le clitoris.

Les sextoys classiques

Ces sextoys vont s’insérer dans le vagin et simuler la pénétration. La simulation interne pour les vagins peut être très agréable pour certaines femmes. Cela peut se faire seul ou en complément de la stimulation du clitoris. Certains de ces sextoys sont droits, d’autres sont courbés pour venir stimuler le point G.

Les sextoys anal

Cela comprend toute sorte de jouet : des plugs anal, des perles anales ou des godes anaux. Ces sextoys ont une base évasée prononcée afin de ne pas être aspiré ou rester coincé dans votre anus. Combiner ce type de jouet avec une stimulation clitoridienne peut être extrêmement agréable pour certaines. Qu’il s’agisse de porter un plug anal pour une sensation de «plénitude» ou de retirer une perle anale à la fois pendant que vous avez un orgasme clitoridien, ces jouets ajoutent des nouvelles sensations dans votre pratique de la masturbation.

Stimulez votre imagination avec l’érotisme ou la pornographie

Il existe de nombreux livres érotiques qui permettent à votre esprit de se détendre et d’être stimulé. L’avantage des livres érotiques, c’est que vous aurez votre propre façon d’imaginer la scène.

Vous avez également les films pornographiques, qui sont une source de stimulation sexuelle et qui vont rapidement faire monter votre température.

Comment pratiquer la masturbation clitoridienne ?

La petite partie visible du clitoris est un organe qui est souvent recouvert d’une sorte de capuchon. Votre clitoris se trouve au-dessus de votre vulve, là où les deux lèvres internes se rencontrent. Le clitoris ne s’arrête pas à la partie visible mais est bien plus étendu.

Ainsi, le clitoris contient des milliers de terminaisons nerveuses, ce qui en fait la partie la plus sensible de vos organes génitaux. C’est donc l’endroit privilégié lorsque vous voulez ressentir du plaisir et atteindre l’orgasme.

Pour obtenir du plaisir en se masturbant le clitoris, vous avez plusieurs possibilités :

Massez la zone charnue sur le dessus de votre os pubien, puis passez vos doigts le long des lèvres externes et internes de votre vulve.
Frottez ou caressez votre clitoris avec vos doigts. Vous pouvez également former un «V» toujours avec vos doigts. Le principe est de les faire glisser de haut en bas. Vous pouvez gérer le rythme et l’accélérer ou le ralentir en fonction de vos sensations.
Exercez des pressions plus ou moins fortes sur votre clitoris jusqu’à l’orgasme.
Utilisez un vibromasseur. C’est un excellent moyen de stimuler votre clitoris sans avoir à faire le travail avec vos doigts. Faites simplement glisser votre jouet sexuel de haut en bas jusqu’à ce que vous atteignez l’orgasme.

Comment pratiquer la masturbation vaginale ?

S’il est plus difficile d’atteindre l’orgasme avec une masturbation vaginale, vous pouvez tout de même prendre beaucoup de plaisir à ce niveau là.

La pénétration reste un acte qui procure beaucoup de sensations différentes et très agréables.

De plus, vous avez le fameux point G, qui est le point du plaisir suprême qui se trouve à l’intérieur du vagin, au niveau de la paroi. Ce point est d’ailleurs connu pour conduire à l’éjaculation féminine.

Pour obtenir du plaisir en se masturbant le vagin, vous avez plusieurs possibilités :

Massez d’abord l’entrée de votre vagin, puis insérez lentement vos doigts ou un sextoy dans votre vagin. Avant de pénétrer votre vagin, vous devez vous assurer qu’il est assez humide. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez appliquer du lubrifiant pour éviter les frottements désagréables.
Commencez à bouger vos doigts ou votre jouet dans un mouvement circulaire, ou en entrant et sortant, ou encore en caressant ou en combinant des mouvements. Il est préférable de faire des mouvements de va-et-vient pour stimuler votre point G.
Augmentez la vitesse et la pression au fur et à mesure que les sensations deviennent de plus en plus importantes. Vous pouvez ressentir un orgasme plus ou moins fort. Cependant, ce n’est pas systématique.

Comment pratiquer la masturbation anale ?

L’anal n’est pas la masturbation la plus répendue. En règle générale, c’est une pratique encore peu explorée par les femmes que cela soit en solo ou lors d’un rapport sexuel.

Pourtant, il est tout a fait possible d’atteindre l’orgasme anal. En effet, la masturbation anale permet de stimuler indirectement le point G à travers la paroi partagée entre le rectum et le vagin.

Pour la partie anale, vous devez obligatoirement utiliser un lubrifiant car cette zone ne s’auto lubrifie pas.

Pour obtenir du plaisir en se masturbant l’anus, vous avez plusieurs possibilités :

Commencez à masser l’extérieur et l’intérieur de l’entrée de votre anus, puis insérez lentement et doucement votre doigt ou un sextoy dans votre anus.
Alternez entre un mouvement circulaire et un mouvement de va-et-vient lorsque vous pénétrez dans votre anus. Vous pouvez également varier le rythme et l’intensité lorsque vous sentez que le plaisir monte de plus en plus.
Essayez et expérimentez différents jouets anaux. Les vibromasseurs, les plugs, les perles anales procurent diverses sensations et votre corps réagira différemment selon les sextoys utilisés.

Comment pratiquer la masturbation combinée ?

Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir un orgasme mémorable, la meilleure solution est d’opter pour la masturbation combinée. Cela consiste à stimuler plusieurs zones en même temps. Pour parfaire le moment, pensez aux zones érogènes.

Pour obtenir du plaisir en se masturbant plusieurs zones, vous avez plusieurs possibilités :

Vous pouvez utiliser les deux mains ou faire un combo avec vos doigts et un sextoy pour une stimulation clitoridienne et vaginale par exemple.
Variez et opposez les rythmes lorsque vous jouez avec votre clitoris et votre vagin en même temps. Cette variation de vitesse est également possible sans sextoys si vous avez un peu d’entrainement.
Apprenez à connaître vos zones érogènes afin de pouvoir les stimuler en même temps que vous vous masturbez.

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